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스트레스 대처방안
3) 대처 전략
⑴ 직접적 대처 및 방어적, 상처치유적 대처
⑵ 문제집중적 및 정서집중적 대처
⑶ 대처유형과 전략 Ryan-Wenger(1992)
2. 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
3. 스트레스 관리(stress man
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스트레스 관리 제프데이비슨 [러닝솔루션]2006.9.6.
1장 스트레스란 무엇인가 p13-21
2장 스트레스는 어떻게 나타나는가 p24-29
4장, 11장, 12장, 13장
정신건강 임창재 저 [형설출판사] 2006.3.10
9.스트레스와 적응 188p~200p
최신정신건강론 류종훈 저 [
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수면과 휴식, 취미와 여가활동 등도 스트레스를 조절하는 행위로 추천되고 있다.
4. 결론
인간은 누구나 건전한 정신과 건강한 육체를 지닌 존재로서 개인의 안녕과 행복을 추구하며 살고 싶어 한다. 그러나 어느 누구도 살아가면서 스트레스
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stress] (심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)
http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2094122&cid=41991&categoryId=41991
[네이버블로그 2016.06.16. [책] <스트레스는 나의 힘> 장현갑]
http://blog.naver.com/beanalogue/220738113842·
[네이버 블로그 2013.4.30. 정신건강론]
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정신건강을 지키기 위해 일상에서의 사소한 스트레스나 문제라도 방치하지 않도록 하며, 필요할 경우 적극적으로 전문가의 도움을 받아야 할 것이다.
Ⅲ. 결론
한 보도 자료에 따르면 한국인 4명중 1명꼴로 정신질환에 시달리고, 자살은 10만
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정신건강론, 창지사
2. 김교현 외 공저(2010), 젊은이를 위한 정신건강, 학지사
3. 정동화 저(2010), 심리사회적 스트레스, 한국학술정보
4. 박선환 외 공저(2008), 정신건강론, 양서원
5. 이재담 역(2008), 스트레스, 사이언스북스
6. 조은숙 저(2007), 현
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건강, 한국방송통신대학교 출판문화원.
2. 최송식ㆍ최말옥 외 4명(2019), 정신건강론, 학지사.
3. 천성문ㆍ박은아 외 6명(2019), 인간관계와 정신건강, 학지사.
4. 신숙희(2017), 스트레스이론과 대처방식에 관한 연구, 대진대학교 통일대학원.
5. 안
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정신건강론, 학지사
성영혜, 2003, 김연진, 아동복지의 이론과 실제, 동문사
김교현 외 공저(2010), 젊은이를 위한 정신건강, 학지사
정동화 저(2010), 심리사회적 스트레스, 한국학술정보
이영실 외 공저(2011), 정신건강론, 창지사
이영호 저(2006),
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스트레스가 없으면 행복할 것이라는 생각을 버리는 것이 중요하다고 생각한다. 인간의 정신이 건강하기 위해서는 적절한 자극이 있어야 한다. 아무런 자극도, 스트레스도 없는 상황에서 인간은 온전한 정신을 가질 수 없을 것이다. 물론 현재
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정신건강간호학 퍼시픽북스
양수 외 2013 정신건강간호학 현문사
권수진 『명상이 성인의 스트레스, 정서 및 분노에 미치는 영향』 중앙대학교 학위논문(석사) 2010
이평숙 『스트레스 관리 시 호흡치료의 이론적 근거와 기법 적용』 대한간호
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